Hip hop je zelo popularna plesna zvrst, ki navdušuje vse. Tako najmlajše, kot starejše plesalce.
Starostnih omejitev v tej plesni disciplini tako rekoč ni. Hip hop je začel širiti svojo popularnost leta
1970 v Ameriki, kjer so se najprej na ulici z njim postavljali Afriški Američani, kasneje pa so ta ples ali
bolje rečeno kulturno gibanje prevzeli tudi belci. Hip hop je vse do današnjih dni razvil že mnogo
stilov tega plesa. Najpopularnejši stili hip hopa so old school, new style, house, reggaeton, locking…
Hip hop je prav tako zelo povezan tudi z glasbo, z rapom, z dj-ingom, z grafiti in ima svojo kulturo
oblačenja. Večini najbolj znana je moderna zvrst, saj se največ hitov vrti na radiju, televiziji, You tube-
u in drugih socialnih omrežjih.
Pri hip hop plesu so koreografije odvisne od težavnostne stopnje oziroma od znanje plesalca. Kako le
ta zna uporabljati svoje telo skozi glasbo. Najlepše pri vsem je, da se tu lahko mešajo še drugi stili, kot
so latino, reggaton, break dance, jazz balet, gimnastika, … Vsak plesalec gre skozi več faz treniranja.
Začne se z začetnim tečajem, kjer se uči osnov plesa, motorike, postavitve telesa, značilnega gibanja
hip hopa. Poleg tega se krepi telesna kondicija. Kasneje se v nadaljevalnih tečajih nadgrajuje znanje,
tudi težavnost koreografij se poveča. Nekateri plesalci hitro napredujejo tudi v tekmovalne smeri, saj
imajo veliko željo po znanju, po dokazovanju in po uspehih na tekmovanjih.
Kadar se plesalec hip hopa odloči za tekmovanje, so pred njim kondicijski, koordinacijski,
koreografski, vzdržljivostni izzivi, kar za sabo potegne kar nekaj treningov. V Sloveniji je hip hop
tekmovalna zvrst, ki je pod krovno organizacijo Olimpijskega komiteja, oziroma preko Plesne zveze
Slovenija priznan kot šport, zato si plesalci s tekmami pridobijo tudi status športnika.
Tekmovanja potekajo doma in v tujini. Plesalci lahko tekmujejo solo, v paru, v mali skupini (od 3 do 7
plesalcev) ali v formaciji (od 8 do 24 plesalcev). Vsa tekmovanja so odlična za psihofizični razvoj
plesalca, za dvigovanje samopodobe in premagovanje strahu ter za nova spoznanja.